One day step-up CAV（神戸）
2010.5.8 感想
♪ 昨年５月にＣＡＶを受けて以来、仕事が忙しかった時期があり、途中、CAVで習ったハミングや発声ができていなかった時もありましたがステップアップに参加したおかげでCAVで学んだことをおさらいし、かつ、プラスアルファのものを得ることができたと思います。
日原先生の”引き出す力”はすごいとあらためて感動しました。
テクニック以外にも、トマティスメソッド的物事のとらえ方など先生のお話がとても楽しく、気持ちいい刺激を受けました。
また、他の方のハミング・他の方への日原先生の指導を見ることもとても参考になり、ハミングしている自分を客観視するのに役立つなと感じました。
トマティスメソッドは日々実践してこそのものだと思います。
今回は、（私の場合、本当にすこしずつですが・・・）自分なりにこれまでのCAVで教わったこと（ハミング・母音・・・）を実践してきたことで、前はできなかったことが、自然にできるようになっていることを実感できるシーンがあって、良かったです。
少しずつステップアップしているのだと感じました。
もっと続けていけば、もっと色々な可能性がある（＝新しい自分に出会える？）
メソッドだと思いますのでハミングを続けていこうと気持ちを新たにしました。
また、今回は、自分でトレーニングするための方法も色々と教わったので、ハミング＋αどんなことを日々すればよいかイメージできました。
さっそくやりたいと思います。
ステップアップを重ねるごとに進歩していく気がしています。
2010.5.7 感想
♪ ステップアップカーブを受けている間は理解できているのか、身についているのかわからないのですが（というと先生に怒られそうですが）次回参加した時に少しは成長？進歩？している自分をみつけることがあります。
また、自分の声がかわっていっているのも実感しています。
先生にお会いできる時を大切に楽しみにしております。ありがとうございました。
♪ 日常会話の中で意識して身体を使う事がないので、改めて本を読むと難しいです。
時々、自分の声のひびきは感じているのですが。
自分自身の身体を認識して、分けて使うことをもう一度初心に戻って練習します。
♪ 普段も骨導を感じて話が出来るように横隔膜が動いている事を忘れないようにしようと思います。英語の発音に対する新しい方法が習えて良かったです。
2009.11.20 感想
♪ 「がんばりすぎない」ということを学べたのが良かったです。
あらためて、歌も、息をすることも、生活もつながっているということを確認しました。
ぜひ、今後もハミングを続けていきたいと思います。
♪ 久しぶりに先生のハミングを聴かせて頂いて、自分のやっているつもりだった事がいかにおざなりなものであったかを思い知りました。
まず、身体のゆるみ、心のリラックス、これがなければ何も始まらないのに、やっぱりどこか焦りがあったのでしょう。自分の心としっかりつながった本当の自分の歌を歌いたいと願いながら、身体も心もバラバラでした。
ゆっくり、じっくり小さな歌からコツコツと積み重ねて行きたいと思います。
ありがとうございました。
♪ 今日得たこと
① 身体が硬くなっていれば耳は開かない
自分を肯定していれば、耳は開く
姿勢（背中がやわらかく骨が柔らかく浮いている）がとれれば、その空間を手に入れることができる。 右耳 注意！
② 声は常に前に
ピッチは、あくまでも前への通過点であり、上下するものではない。
音は３次元
ちょっとおかしいかなと思ったら、自分の姿勢をチェックすること
声を出すときは身体を開く（ふくらませるイメージ）で
声は絞るものではない
♪ 体をゆるむ状態にする。取捨選択の練習により、本人が楽な生き方ができる。
まず、本人が愉しい時間をもつ事により、トマティス博士の平和につながるのかもしれないと思う。
有り難うございました。
2009.9.10 感想
いつもの通り、各自受講の目的のもとに１人づつ前に出て、受けておりましたが、今回は朗読・歌・楽器・ハミングと目的の違う人たちが一緒になり、どんな内容になるか想像がつきませんでした。
ところが、始まってみると、朗読も歌も楽器もすべて自分の耳の聴き方は同じ、発信の仕方が違うだけだということがわかりました。
歌を歌うつもりのなかった方が歌を歌い、楽器も演奏しましたが、その音を聴く耳の位置を変えるだけで 楽器のキーボードがピアノの様な音色を出すのを全員で体感し、感動しました。
感想文は神戸センターのブログでもご覧いただけます。
http://tomatis.exblog.jp/11737944/